Efallai mai dyma'r peth olaf y teimlwch fel ei wneud, ond mae'n well parhau i fwydo ar y fron trwy bron unrhyw salwch cyffredin.Os oes gennych annwyd neu ffliw, twymyn, dolur rhydd a chwydu, neu fastitis, parhewch i fwydo ar y fron fel arfer.Ni fydd eich babi'n dal y salwch trwy laeth y fron – mewn gwirionedd, bydd yn cynnwys gwrthgyrff i leihau ei risg o gael yr un byg.
“Nid yn unig y mae’n ddiogel, mae bwydo ar y fron tra’n sâl yn syniad da.Eich babi mewn gwirionedd yw'r person lleiaf tebygol o fynd yn sâl gyda'ch bol wedi cynhyrfu neu'n oer, gan ei bod eisoes wedi bod mewn cysylltiad agos â chi ac yn cael dos dyddiol o'r gwrthgyrff amddiffynnol hynny o'ch llaeth,” meddai Sarah Beeson.
Fodd bynnag, gall bod yn sâl a pharhau i fwydo ar y fron fod yn hynod flinedig.Bydd angen i chi ofalu amdanoch eich hun er mwyn i chi allu gofalu am eich babi.Cadwch eich lefelau hylif i fyny, bwyta pan allwch chi, a chofiwch fod angen gorffwys ychwanegol ar eich corff.Archebwch sedd ar eich soffa a snuggle i fyny gyda'ch babi am ychydig ddyddiau, a gofynnwch i deulu neu ffrindiau i helpu gyda gofalu am eich babi pan fo'n bosibl fel y gallwch ganolbwyntio ar wella.
“Peidiwch â phoeni am eich cyflenwad llaeth y fron - byddwch chi'n parhau i'w gynhyrchu.Peidiwch â rhoi'r gorau i fwydo ar y fron yn sydyn gan y byddwch mewn perygl o gael mastitis,” ychwanega Sarah.
Mae hylendid da yn bwysig i leihau'r risg o ledaenu'r salwch.Golchwch eich dwylo â sebon cyn ac ar ôl bwydo'ch babi, paratoi a bwyta bwyd, mynd i'r toiled neu newid cewynnau.Daliwch beswch a thisian mewn hances bapur, neu yng nghrom eich penelin (nid eich dwylo) os nad oes gennych un gyda chi, a golchwch neu lanweithiwch eich dwylo bob amser ar ôl pesychu, tisian neu chwythu'ch trwyn.
Amser postio: Awst-23-2022